💪 Spor / Fitness

Plateaulmak Ne Demek?

Plateaulmak nedir? Plateaulmak'ın anlamı ve kullanımı

Zorluk: ⭐⭐☆☆ Cringe: 😬 28 görüntülenme
Kullanım Sıklığı: ●●●○○ Orta
Kullanım Alanı: Fitness topluluğu
Not: İlerleme duraklaması yaşandığında kullanılır
📖

Resmi Anlam

Plato dönemine girmek

VS
💬

Gerçek Anlam

İlerlemenin durması, aynı ağırlıkta takılıp kalmak.

Örnek Kullanım

"3 aydır squat'ta plateauladım, program değiştirmem lazım."

Köken

Plateau kelimesinin Türkçeleşmiş hali

Vibe Check 🎭

Bu terim hakkında ne düşünüyorsun?