💪 Spor / Fitness
Deload Ne Demek?
Deload nedir? Deload'ın anlamı ve kullanımı
Kullanım Sıklığı:
●●●○○
Orta
Kullanım Alanı:
Program planlama, antrenör tavsiyeleri
Not:
Uzun programların belirli aralıklarında kullanılır
Resmi Anlam
Yük azaltma
VS
Gerçek Anlam
Vücuda dinlenme vermek için ağırlık ve yoğunluğu geçici olarak azaltma.
Örnek Kullanım
"Bu hafta deload yapıyorum, hafif çalışacağım."
Köken
Powerlifting terminolojisi
Vibe Check 🎭
Bu terim hakkında ne düşünüyorsun?