💪 Spor / Fitness
AMRAP Ne Demek?
AMRAP nedir? AMRAP'ın anlamı ve kullanımı
Açılımı:
As Many Reps As Possible
Okunuşu:
em-rep
Kullanım Sıklığı:
●●●○○
Orta
Kullanım Alanı:
CrossFit, HIIT antrenmanları
Not:
CrossFit salonları ve grup antrenmanlarında sık kullanılır
Resmi Anlam
Mümkün olduğunca çok tekrar
VS
Gerçek Anlam
Belirli bir süre içinde maksimum tekrar yapmaya çalışılan antrenman yöntemi.
Örnek Kullanım
"10 dakika AMRAP burpee yapalım."
Köken
CrossFit terminolojisi
Vibe Check 🎭
Bu terim hakkında ne düşünüyorsun?