🏥 Sağlık / Wellness
Active Recovery Ne Demek?
Active Recovery nedir? Active Recovery'ın anlamı ve kullanımı
Kullanım Sıklığı:
●●●○○
Orta
Kullanım Alanı:
Fitness uygulamaları, antrenör tavsiyeleri
Not:
Dinlenme günlerini meşrulaştırmak için fitness camiasında kullanılır
Resmi Anlam
Aktif dinlenme
VS
Gerçek Anlam
Spor yapmama gününü elit gösterme taktiği. Yürüyüşü 'antrenman' sayma hali.
Örnek Kullanım
"Bugün active recovery, yoga ve yürüyüş yapacağım."
Köken
Spor bilimi
Vibe Check 🎭
Bu terim hakkında ne düşünüyorsun?